ELIMINAR LA CELULITIS

Según estadísticas clínicas el 80% de las mujeres buscan en algún momento de su vida eliminar la celulitis o la piel de naranja que se presenta normalmente en muslos, estómago, brazos, caderas y nalgas. Sabido es que las Clínicas Estéticas y los Spa ofrecen muchas posibilidades para eliminar la celulitis, desde cremas, masajes, tratamientos tonificadores de piel, eliminadores de toxinas, procedimientos para aumentar la circulación de la sangre y el sistema linfático.

Estos tratamientos para eliminar la celulitis, se basan en la ruptura de los depósitos grasos y en la tonificación de la piel para que tenga una apariencia más suave y tersa. Aunque la mayoría de procedimientos para tratar la piel de naranja no tiene una eficacia del 100%, sí está comprobado que ayudan a reducir el problema considerablemente.

El Spa medico ofrece tratamientos de aspiración con vacío y rodillos de masaje para tonificar la piel dañada. Sin embargo, la técnica que genera mejores resultados a la hora de eliminar la celulitis es la cirugía invasiva, que ayuda a remover el tejido graso.

Si bien la medicina estética ayuda a eliminar la celulitis, también es importante que la persona tenga un nivel de vida saludable, realice ejercicio regularmente mínimo 30 minutos diarios, no consuma alimentos ricos en grasas, dulces, sal, cigarrillo, bebidas alcohólicas y gaseosas. Asimismo, evite en uso de ropa muy ajustada y se realice masajes al menos dos veces al mes.

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Algunos consejos específicos que pueden ayudar a reducir el efecto piel de naranja pueden ser: En cuanto a alimentación, para eliminar la celulitis es muy importante beber abundante agua todos los días (al menos 8 vasos), llevar una dieta alta en fibra y rica en frutas y verduras.

Respecto a actividad física se recomienda caminar, trotar, realizar ejercicios aeróbicos, el patinaje, el spinning, bicicleta y pesas para lograr tonificar los músculos de piernas, caderas y cola. También actividades relajantes como el yoga y Pilates pueden ser favorecedores para nuestra salud.

El nivel de vida es otro aspecto que puede tener consecuencias para eliminar la celulitis, por lo que es importante tener rutinas de tranquilidad, evitar el estrés y las sustancias como cigarrillos y el café.

El baño también es un momento muy importante para eliminar la celulitis y que puede ayudar a reducir el efecto piel de naranja, pues una ducha fría cada mañana ( 20ºC) ayuda a tonificar nuestra piel. Igualmente, los  guantes de masaje junto con tratamientos en gel para ducha ayudan a reducir el problema.

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