La Baja Autoestima
por Atempora Colombia
En este post explicaremos Como Mejorar la baja autoestima, definicion y sintomas.
La autoestima hace referencia al valor que nos damos a nosotros mismos y la imagen que construimos alrededor de dicha valoración. En tal sentido, el desarrollo de este concepto se configura a partir de una interacción compleja entre aspectos físicos, cognitivos, psicológicos, emocionales, sociales y culturales, entre otros.
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Para la construcción de una autoestima positiva es necesario tener una visión realista de sí mismo, de esta forma es posible cambiar aquellos aspectos con los que no se siente gusto, así como fortalecer y mejorar los que se valoran positivamente, sin olvidar que todo en la vida es susceptible de mejorar.
Para hacer crecer la autoestima es importante escucharse y respetarse a sí mismo, sin intentar parecerse a nadie, porque tú cada persona es única, exclusiva e irrepetible.
La autoestima se desarrolla desde la infancia, es por ello que a los niños se les debe propiciar un ambiente de seguridad con apertura al cambio, dando el espacio necesario el reconocimiento de las limitaciones y el deseo por alcanzar el mejoramiento continuo.
El desarrollo de una autoestima positiva proporciona la seguridad y la fortaleza necesarias para afrontar la vida sin temores. No hay que olvidar que el referente social es un indicador importante para el desarrollo de la estima personal, sin embargo, es necesario aprender a manejar y entender las valoraciones externas, seleccionando aquellas que sean constructivas y desechando las que no los sean, buscando en todo caso, fortalecer la confianza en nosotros mismos.
Una de las mayores limitaciones que tienen la personas para hacer crecer su autoestima es pensar que ya está definida y que no es susceptible a cambios, en esa línea, hay que recordar que cada individuo tiene el potencial para cambiar en cualquier momento. Otra limitación importante es el miedo a reconocer los errores y generalmente, se hace todo lo posible para justificar las fallas, estableciendo una barrera para el reconocimiento de la realidad y la posibilidad de mejoramiento. Después de todo ¿cómo poder mejorar lo que no se reconoce que está mal? Pensemos en cualquier aspecto de nuestra vida en el que hayamos trabajado hacia el mejoramiento y la satisfacción que sentíamos con cada paso que avanzábamos, así mismo se puede hacer con la propia valía en la medida que se crezca como persona.
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Aun los más bellos y exitosos, experimentan debilidades en su cuerpo o en la proyección de su imagen, sin embargo, un análisis cuidadoso de las características individuales, permite identificar nuestros puntos fuertes y sacar a la luz, el poder y la confianza que se encuentra en el interior de las personas. Atempora Colombia lo ayuda a cumplir con todo su potencial.
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