Hormonas y metabolismo
Las hormonas son sustancias que se producen en algunas zonas del organismo y llevan importante información a otros sitios. Las hormonas controlan nuestro metabolismo y pueden actuar a favor o en contra de la pérdida de peso. Una pérdida permanente de peso sólo se puede lograr cuando existe una perfecta armonia hormonal.
¿Cómo saber si tus hormonas están desequilibradas?
- ¿No bajas de peso fácilmente aunque comas muy poco?
- ¿Tus niveles de energía están bajos permanentemente?
- ¿Tienes cambios impredecibles en tu estado de animo?
- ¿Te levantas en la mañana mas cansado de lo que te acostaste?
- ¿Pierdes unos pocos kilos con mucho esfuerzo y vuelves a subirlos rápidamente, e incluso aumentas más que tu peso anterior?
El síntoma más evidente de un estado hormonal desequilibrado es el sobrepeso y el aumento de la grasa corporal, los cuales a su vez generan un mayor desequilibrio hormonal. Las células grasas son metabólica y hormonalmente activas generando cambios que producen una mayor alteración hormonal.
La obesidad está relacionada con enfermedades crónicas, muchas de las cuales pueden ser mortales tales como :
– Diabetes
– HTA
– Enfermedad coronaria
– Cáncer ( seno, páncreas, hígado,riñón endometrio, colon)
– Arterioesclerosis
– Hiperlipidemias
– Apnea del sueño
– Accidentes cerebro vasculares
– Deterioro de las funciones cerebrales.
Aunque una persona no se encuentre con sobrepeso puede tener un porcentaje de grasa corporal elevado, lo cual también incrementa el riesgo de síndrome metabólico y de las enfermedades relacionadas.
El metabolismo es un proceso dinámico por lo que puede ser modificado
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